Herkes evdeki havluya sarıldı: 1 ayda 5 kilo verdiren Japon egzersizi dünyayı kasıp kavuruyor

Japonya’dan çıkarak sosyal medyayı etkisi altına alan bu basit yöntem, günde sadece 5 dakika boyunca rulo yapılmış bir havlu üzerinde yatarak zahmetsizce kilo vermeyi ve daha düz bir karna kavuşmayı vadediyor.