Sonbaharda tüketilmesi gereken yiyecekler belli oldu: Yiyen kışın hastalık yüzü görmüyor

Sonbahar aylarında bağışıklığı güçlendirmek ve kış hastalıklarından korunmak için tüketilmesi önerilen yiyecek ve baharatlar açıklandı. Uzmanlara göre doğru beslenme, vücudun viral enfeksiyonlara karşı direncini artırırken, iltihap riskini azaltıyor ve sindirim sistemini destekliyor.